2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1751 kcal
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지방: 143.24g | 단백질: 63.43g | 탄수화물: 52.86g.
아침 식사: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Butter, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Twinings Chai Tea, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Kroger Pork Sausage Patties, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Homemade Chicken Vegetable Soup. 저녁 식사: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Pearls Large Black Olives, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, On The Border Tortilla Rounds. 간식/기타: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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