2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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670 kcal
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지방: 26.25g | 단백질: 37.74g | 탄수화물: 72.43g.
점심 식사: 달걀, 꽁치김치찌개, 쌈장, 김구이, 치커리, 케일, 동원 쎈쿡 흑미밥. 저녁 식사: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 커클랜드 냉동딸기, 냉동 블루베리. 간식/기타: 자연의품격 순수한 호박. 더보기
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81 kcal
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운동:
반신욕 - 25 분, Apple Health - 23 시간 35 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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