2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
|
1386 kcal
|
지방: 96.29g | 단백질: 66.98g | 탄수화물: 60.65g.
점심 식사: 감자, 풀무원 숙주, 배추, 표고버섯, 어묵꼬치, 오뚜기 옛날 당면, 라라스팜 면두부, 채끝살, 오뚜기 고추기름. 간식/기타: 상하치즈 모짜렐라 슬라이스 (18g). 더보기
|
|
173 kcal
|
운동:
실내자전거 - 12 분, 반신욕 - 25 분, Apple Health - 23 시간 23 분. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|