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아기아파서 밤새못잠.새벽에 코오한스푼 배고파먹고 배아팠음ㅜ설사는안함
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55.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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1563 kcal
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지방: 123.48g | 단백질: 94.92g | 탄수화물: 29.31g.
아침 식사: 아메리카노, NOW MCT OIL, 4th&Heart 기버터. 점심 식사: 아보카도, 배추, 족발. 저녁 식사: 구운김, 배추, 올리브기름, 오리 고기, 제라드 까망베르 치즈. 간식/기타: Dars 밀크 초콜릿, 비바니 유기농 다크85%초콜릿, 우유, 루어팍 가염버터, 아몬드가루. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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