2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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2151 kcal
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지방: 68.47g | 단백질: 233.29g | 탄수화물: 155.04g.
아침 식사: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Rule 1, 닭가슴살, 두보식품 오트밀. 점심 식사: 사조대림 스노우 크랩 퓨어, 닭가슴살, 두보식품 오트밀. 저녁 식사: 양배추 샐러드와 드레싱, 칠성 사이다 (250ml), 닭고기 (구이). 간식/기타: Rule 1, 아메리카노, 아메리카노, 초콜릿, 아몬드, 바나나, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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