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연분홍 케톤스틱.(아웃은안됨)생리할듯 옅은피 비치다 오후에시작 화장실ㅇㅋ
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56.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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2552 kcal
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지방: 1257.34g | 단백질: 392.35g | 탄수화물: 279.15g.
아침 식사: 아메리카노, NOW MCT OIL. 점심 식사: 2분 초코 키토빵(아몬드50버터25계란1생크림20다크초코25코코아가루15), 2분 키토빵(아몬드가루50.버터25.계란1개.생크림20), 들기름, 상추, 삼겹살. 저녁 식사: 2분 초코 키토빵(아몬드50버터25계란1생크림20다크초코25코코아가루15), 2분 키토빵(아몬드가루50.버터25.계란1개.생크림20), 앤쿡 무항생제 어린이 한우 사골 곰국. 간식/기타: Jarrow Formulas MCT Oil 자기전. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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