2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
|
1181 kcal
|
지방: 25.74g | 단백질: 30.67g | 탄수화물: 195.97g.
아침 식사: 바나나, 아몬드 브리즈 언스위트, 스페셜 k. 점심 식사: 바게트, 파리바게트 달콤한 꿀도넛. 저녁 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 스팸볶음밥. 간식/기타: 녹차, 한라봉, 크라운 쿠크다스 화이트, 켈로그사 초코크런치 다크초코. 더보기
|
|