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Guten Morgen ihr Lieben! Im Anbetracht der Tatsache, dass ich in den letzten Tagen gut Abnahmen hatte und dass ich heute meinen Kaffee vor dem wiegen hatte bin ich völlig zufrieden 🤗 heute ist der Tag etwas durcheinander, schreibe heut Mittag mal wieder eine Klausur, aber das ist ok,... plane heute Abend dann schön gemütlich schwimmen und saunieren zu gehen! Wünsche euch einen schönen Tag!👋🏼🙋♀️🤗
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62.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1315 kcal
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지방: 41.49g | 단백질: 57.58g | 탄수화물: 173.37g.
아침 식사: Blutorange, Kaufland Prosciutto Cotto, Landliebe Marmelade, Becel Vital, Dinkelvollkornbrot, Kaffee (Gemahlen), Zucker. 점심 식사: Erasco Hühner-Nudeltopf. 저녁 식사: Kühne Rote Bete in Scheiben, Honig, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Milbona Back Camembert, Gut & Günstig Lachsschinken. 간식/기타: Genuss Plus Maiswaffeln. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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