2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1619 kcal
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지방: 47.82g | 단백질: 58.10g | 탄수화물: 245.52g.
아침 식사: 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 멸치볶음, 김치, 계란후라이. 점심 식사: 귤, 삶은 계란, 사과, 바나나. 저녁 식사: 허파, 순대, 떡볶이, 김밥천국 김밥. 간식/기타: 남양 떠먹는 불가리스 포도, 남양 떠먹는 불가리스 포도, 사과, 배. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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