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매운새우찜500.비빔밥300 = 나트륨과다 섭취
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69.9 kg
지금까지 감소한: 50.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1853 kcal
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지방: 75.28g | 단백질: 155.83g | 탄수화물: 129.03g.
아침 식사: 구운계란, 이마트 사차인치, NOW 브라질넛, NOW 맥주효모, 한미메디케어 서리태97. 점심 식사: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 고추조림, 초장, 물미역, 두부, ROQUETTE FRERES 뉴트리오스 에프비06, 전분, 허벌라이프 치킨스프, 청정원 굴소스, 베스틱 닭가슴살 소세지, 새송이버섯, 청양고추, 홈플러스 춘장, 양파, 카놀라 식물성 기름, 배추. 저녁 식사: 식초, 푸드월드 오리안심훈제구이, 초장, 물미역, 고추조림. 간식/기타: ROQUETTE FRERES 뉴트리오스 에프비06, 일동후디스 카카오닙스, 아메리카노. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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