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마그네슘 붓기생기는듯. 마그네슘과 함께 계속 증량
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57.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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645 kcal
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지방: 61.65g | 단백질: 18.10g | 탄수화물: 13.81g.
아침 식사: 아메리카노, NOW MCT OIL, 4th&Heart 기버터. 점심 식사: 시금치, Jarrow Formulas 코코넛오일, 들기름, 맛살, 풀무원 김밥김, 단무지, 양상추, 오이, 당근, 달걀. 저녁 식사: 고등어구이, 루어팍 가염버터, 앤쿡 무항생제 어린이 한우 사골 곰국. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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