2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 49.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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2517 kcal
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지방: 61.72g | 단백질: 99.51g | 탄수화물: 184.18g.
아침 식사: 삶은 계란, 사과. 점심 식사: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 동태탕, 허벌라이프 치킨스프, 군고구마, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 청정원 굴소스, 푸드월드 오리 안심훈제구이, 새송이버섯, 청양고추, 홈플러스 춘장, 호박, 양파, 카놀라 식물성 기름. 저녁 식사: 상추, 깻잎, 청양고추, 마늘, 해찬들 사계절 쌈장, 소주 소주, 소갈비살. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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안정된 체중
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