2019년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 48.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
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3677 kcal
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지방: 92.02g | 단백질: 159.59g | 탄수화물: 353.26g.
아침 식사: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 한미메디케어 서리태97, 파리바게트 단팥크림빵. 점심 식사: 찐만두 (고기류나 해물속), 떡라면. 저녁 식사: 밥, 깻잎, 상추, 청양고추, 마늘, 해찬들 사계절 쌈장, 맥주 맥주, 소주 소주, 방어 회. 간식/기타: 단팥빵, 아메리카노, 햄 치즈 샌드위치, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 14.7 kg 증가하기
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