ltm23000님의 저널, 2019년 01월 18일

2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.7 kg 지금까지 감소한: 48.3 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
2187 kcal 지방: 61.11g | 단백질: 82.49g | 탄수화물: 233.35g.   아침 식사: 배. 점심 식사: 깐쇼새우, 소주 소주, 짜장면. 저녁 식사: 물미역, 초장, 두부, 쟌슨빌 부대찌개. 간식/기타: 일동후디스 카카오닙스, 아메리카노. 더보기
1915 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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