2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 48 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1199 kcal
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지방: 58.59g | 단백질: 93.01g | 탄수화물: 73.55g.
점심 식사: 순대볶음, 배추, 푸드월드 오리 안심훈제구이, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 새송이버섯, 청양고추, 애호박, 양파, 카놀라 식물성 기름. 저녁 식사: 삶은 계란, 배추, 고등어구이. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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