2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 50.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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1793 kcal
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지방: 100.40g | 단백질: 138.90g | 탄수화물: 95.07g.
아침 식사: 사차인치, 한미메디케어 서리태97, 브라질넛, 삶은 계란. 점심 식사: 배추, 두부, 전분, 허벌라이프 치킨스프, 청정원 굴소스, 카놀라 식물성 기름, 베스틱 닭가슴살 소세지, 청양고추, 새송이버섯, 배추, 양파, 홈플러스 춘장. 저녁 식사: 구운계란, 호두멸치볶음, 배추, 고등어구이. 간식/기타: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 아메리카노. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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