내사랑럭키님의 저널, 2019년 01월 24일

2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

58.8 kg 지금까지 감소한: 11.6 kg. 남은양: 5.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:

1190 kcal

지방: 62.97g | 단백질: 91.14g | 탄수화물: 63.72g. 점심 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 흑미찹쌀밥, 해물찜. 저녁 식사: 굽네치킨 굽네 닭가슴살 후랑크 청양고추, 굽네치킨 오리지날치킨, GNM 진짜 맛있는 다이어트쉐이크 쿠키앤크림, GS 버터커피, CJ 모닝두부. 더보기

62 kcal

운동: 반신욕 - 25 분, Apple Health - 23 시간 35 분. 더보기

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