2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
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912 kcal
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지방: 77.86g | 단백질: 40.02g | 탄수화물: 11.98g.
아침 식사: 가염버터, MCT오일, 블랙커피, 맥반석 구운계란, 계피. 점심 식사: 계란후라이, 잣, 새송이버섯, 카레 가루, 치커리, 익힌 일반양파, 삼겹살구이. 간식/기타: 구운계란. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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