2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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899 kcal
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지방: 65.96g | 단백질: 48.36g | 탄수화물: 30.75g.
점심 식사: 코스트코 냉동새우, GS 버터커피, 레몬즙, 롯데햄 라퀴진 슬라이스햄, 양파, 아보카도, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. 저녁 식사: 사과, CJ 모닝두부 오리엔탈드레싱, CJ 모닝두부. 간식/기타: 자연의품격 순수한 호박. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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