2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1285 kcal
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지방: 28.48g | 단백질: 77.44g | 탄수화물: 165.56g.
아침 식사: 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. 점심 식사: 새우 튀김, 새우초밥, 연어초밥, 초밥, 광어초밥, 계란초밥. 저녁 식사: 땅콩 버터 쿠키, 베스틱 닭가슴살 소세지. 간식/기타: 밤고구마, 이마트 자몽차. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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