2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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1177 kcal
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지방: 24.62g | 단백질: 38.33g | 탄수화물: 200.61g.
아침 식사: 김치, 밥, 멸치볶음, 돼지고기김치찜. 점심 식사: 참기름, 김치, 밥. 저녁 식사: 귤, 삶은 계란, 베지밀 검은콩두유 고칼슘. 간식/기타: 귤, 남양 떠먹는 불가리스 포도. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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