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ㅇㄱㅇㅋ.새우튀김과 순대다대기로 첫 치팅
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56.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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1798 kcal
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지방: 139.08g | 단백질: 69.46g | 탄수화물: 76.02g.
아침 식사: NOW MCT OIL, 4th&Heart 기버터, 아메리카노. 점심 식사: 아보카도, 새우 튀김. 저녁 식사: 모짜렐라 치즈, 체다 치즈, 상추 샐러드와 야채 모듬, CJ 고메 함박스테이크. 간식/기타: Jarrow Formulas MCT Oil 자기전, 루어팍 가염버터, 밥, 장순필 가마솥순대탕. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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