2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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951 kcal
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지방: 26.62g | 단백질: 51.77g | 탄수화물: 123.68g.
점심 식사: K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Harry Malz-Mehrkornbrot, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. 저녁 식사: Äpfel, Kaufland Gouda Light, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Äpfel, Äpfel. 더보기
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주 21 kg 감소하기
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