2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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1514 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 223.75g.
아침 식사: 풀무원 숙주, 청양고추, 포메인 베트남 쌀국수. 점심 식사: Ferrero 페레로 로쉐, 계란 노른자, 세븐일레븐 반숙이 (50g). 저녁 식사: Ferrero 페레로 로쉐, 떡만둣국. 간식/기타: 롯데 엄마손파이, 초장, 오이 (껍질 포함), 하리보 골드베렌, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 딸기, 적포도. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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