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눈바디는 빠진기분인데 무게는늘음. 잠옷무게 들쑥날쑥
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56.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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1381 kcal
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지방: 101.70g | 단백질: 104.67g | 탄수화물: 9.27g.
아침 식사: 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: 올리브기름, 에쉬레 에쉬레가염버터, 남양 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈, 계란후라이, 홈메이드 함박스테이크(돼지:소:야채=6:3:1). 저녁 식사: 루어팍 가염버터, 자몽, 차돌박이, 홈메이드 함박스테이크(돼지:소:야채=6:3:1), 올리브기름. 간식/기타: 피코크 한우 100% 도가니탕, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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