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저녁 운동을 안해서 그런지 몸무게가 계속 그대로다
4시 이후로 아무것도 안먹었는데
오전 운동후 56.7 간헐적단식 오늘 내일만 하자
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57.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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609 kcal
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지방: 46.46g | 단백질: 28.30g | 탄수화물: 22.10g.
점심 식사: 커클랜드 냉동야채믹스, 배추, 오리늘보 훈제슬라이스. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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