2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
|
1239 kcal
|
지방: 22.32g | 단백질: 50.25g | 탄수화물: 149.68g.
아침 식사: 남일제과 맛조아 쫀디기, 동원 포차번데기탕, 돈까스소스, 아임웰 삼색나물 단호박 솥밥 & 두부 닭가슴살 스테이크, 라이트 맥주. 점심 식사: 파리바게트 바닐라 마카롱, 콜라비, 세븐일레븐 반숙이 (50g), 딸기, 김, 밥. 간식/기타: 정관장 홍삼원. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|