2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1207 kcal
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지방: 44.95g | 단백질: 65.98g | 탄수화물: 123.06g.
아침 식사: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 핫초코, 삶은 계란. 점심 식사: 삶은 계란흰자, Bob's Red Mill 오트밀, 계란후라이. 저녁 식사: 삶은 계란, 베이크드 빈스. 간식/기타: 밤고구마. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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