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guten Morgen... 16:8 läuft bis jetzt super
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73.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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779 kcal
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지방: 19.38g | 단백질: 34.53g | 탄수화물: 116.21g.
점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, TiP Kidneybohnen, Mais, Aldi Bio Dinkel-Fusilli, Dinkelquarkbrot. 저녁 식사: Gewürzgurken, Rührei, Aldi Bio Dinkel-Fusilli, Mais, Kidneybohnen (Dose), Dinkelquarkbrot. 간식/기타: Jonagold. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen, 👍hab einen schönen Tag.😊
2019년 01월 15일 작성이: Levka...
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Guten Morgen... Danke wünsche dir auch einen schönen tag 😉
2019년 01월 15일 작성이: dornfelder09
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2019년 01월 15일 작성이: sonja pawlowski
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Boah, da muss ich mich ranhalten!! 🤭👍😁
2019년 01월 16일 작성이: leezah79
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Guten Morgen, das ist super👍! Wünsche dir einen schönen Mittwoch! ☕️🙋♀️
2019년 01월 16일 작성이: Steffie0102
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2019년 01월 16일 작성이: Nickidiezweite
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Super 👍🏻 einen schönen Tag Dir ☀️🍀🤗
2019년 01월 16일 작성이: schlankin2024
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Guten Morgen, mache ich seit Ende November auch, aber irgendwie mag sich mein Körper nicht daran gewöhnen. Der Magen knurrt jetzt schon, obwohl er erst um 12 Uhr was bekommt. Abgenommen hab ich auch nicht.... Mmmmhhhh, vielleicht doch nicht für jeden was.... Aber freu mich, dass du so erfolgreich bist! Wünsche dir einen tollen Tag!
2019년 01월 16일 작성이: Nizzy1988
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Vielen lieben dank an euch alle... @ leezah dann gib mal Gas bis Freitag ist nicht mehr lange 😜 @ Nizzy bei mir ist es der 2. Versuch... beim ersten mal ist auch nix passiert... Du bist ja schon so schlank und super sportlich unterwegs vielleicht will dein Körper einfach nix mehr hergeben... wünsche euch allen einen schönen Tag... Sport für heute erledigt 💪
2019년 01월 16일 작성이: dornfelder09
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Guten Morgen meine liebe 👍 weiterhin viel Erfolg 👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch 😘
2019년 01월 16일 작성이: ernesto.julian
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Vielen lieben dank... das wünsche ich dir auch 😉
2019년 01월 16일 작성이: dornfelder09
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16:8 mache ich auch.... Aber nur um mein fressverhalten besser zu kontrollieren 🙈 und das hat mir wiederum beim abnehmen geholfen. Hab einen tollen Tag Dorni-Schurke 😉 ich werd bald die Helden unterstützen 💪 is nicht mehr lang hin bis zur Mittagspause 💪
2019년 01월 16일 작성이: juliemond1982
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😂😂😂 Danke wünsche ich dir auch 😉
2019년 01월 16일 작성이: dornfelder09
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