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53.3
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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2242 kcal
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지방: 48.01g | 단백질: 90.51g | 탄수화물: 227.73g.
아침 식사: 계란 노른자, 식빵. 점심 식사: 타코야끼, 라이트 맥주. 저녁 식사: 샤니 이정도는 약과지, 아임닭 닭가슴살 만두, 라이트 맥주. 간식/기타: 남일제과 맛조아 쫀디기, 김, 메추리알, 허닭 진짜 매운 불닭육포, 라이트 맥주, 적포도, 살치살, 치킨 너겟. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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