2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1613 kcal
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지방: 35.12g | 단백질: 81.67g | 탄수화물: 176.78g.
아침 식사: 계란 노른자, 식빵. 점심 식사: 허닭 진짜 매운 불닭육포, 라이트 맥주, 아임웰 부드러운 현미곤약 잡곡밥 & 리얼 카레큐브. 저녁 식사: 순대, 라이트 맥주. 간식/기타: 하리보 골드베렌, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 파리바게트 바닐라 마카롱, 적포도. 더보기
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안정된 체중
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