2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1722 kcal
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지방: 99.24g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 138.50g.
아침 식사: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: McDonald's McChicken. 저녁 식사: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Double Cheeseburger. 간식/기타: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips, HEB Celery with All Natural Peanut Butter. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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