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오늘 아침에 몸무게 재고 허걱 했네
주말지나면 1킬로 찌네 ㅜㅜ 생각해보면 야금야금 군거질했다.
역쉬 밤에 뛰어야 되는데 오늘부터 다시~~
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57.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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1523 kcal
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지방: 130.78g | 단백질: 62.66g | 탄수화물: 28.75g.
아침 식사: 아보카도, 아메리카노, Nature's Way MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈. 점심 식사: 배추김치, 배추, 삼겹살. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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