2019년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
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1349 kcal
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지방: 107.76g | 단백질: 55.06g | 탄수화물: 44.15g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 이즈니 무염 버터, 아임닭 깔끔매콤 닭가슴살 소시지, 샐러드. 저녁 식사: 볶음밥, 삼겹살볶음. 더보기
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안정된 체중
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