2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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1858 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 110.41g | 탄수화물: 256.65g.
아침 식사: 풀무원 종합녹즙, 마이프로틴 오트 롤, 사과 (껍질 제외), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. 점심 식사: 빙그레 바나나우유, CU 스팸김치김밥. 저녁 식사: 공기밥, 순대국. 간식/기타: 마이프로틴 프로틴 쿠키. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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