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53.4
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1617 kcal
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지방: 37.07g | 단백질: 85.58g | 탄수화물: 176.43g.
아침 식사: 식빵, 계란 노른자. 점심 식사: 허닭 진짜 매운 불닭육포, 오리온 고래밥 (40g), 아임웰 레드퀴노아 갈릭 닭가슴살볶음밥 & 프랑크소시지, 라이트 맥주. 저녁 식사: 순대, 라이트 맥주. 간식/기타: 체리, 적포도. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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