2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1224 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 153.76g.
아침 식사: 현미밥, 양배추찜, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. 점심 식사: 바나나, 살짝 삶은 계란. 저녁 식사: 김밥천국 김밥, 살짝 삶은 계란. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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