2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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1026 kcal
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지방: 39.43g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 108.20g.
아침 식사: 귤, 계란찜, 단호박찜, 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 다노샵 바나나선식, 행복담기 훈제 메추리알, 매일 바이오 플레인 저지방. 저녁 식사: 청정원 딸기잼, 다신샵 통밀식빵, 짜장, 치킨무, 계란찜, 된장찌개, 돼지껍데기볶음. 간식/기타: 귤. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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