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53.7
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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1845 kcal
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지방: 42.98g | 단백질: 83.23g | 탄수화물: 202.10g.
아침 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 해태 자유시간 미니 (13g). 점심 식사: 라이트 맥주, 육회비빔밥. 저녁 식사: 허닭 진짜 매운 불닭육포, 삶은 달걀 노른자, 아임닭 닭가슴살 만두, 라이트 맥주, 웅진 자연은 알로에, 군밤. 간식/기타: 해태 자유시간 미니 (13g). 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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