2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1473 kcal
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지방: 49.61g | 단백질: 64.40g | 탄수화물: 198.71g.
아침 식사: 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 약밥, 양배추찜. 점심 식사: 살짝 삶은 계란, 바나나. 저녁 식사: 현미밥, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 야채샐러드. 간식/기타: 롯데 구구콘. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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