2018년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 31일:
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1668 kcal
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지방: 120.58g | 단백질: 98.29g | 탄수화물: 47.15g.
아침 식사: Jarrow Formulas 코코넛오일, Organic Valley 기버터, 아메리카노. 점심 식사: 샘표 진간장, 와사비, 아보카도, 상추 샐러드와 야채 모듬, 목우촌 돼지고기 목살. 저녁 식사: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 밥, 도가니탕. 간식/기타: 롯데 72%드림카카오 (30g), CJ 맛밤 (80g), 스쿨초이스 스트링 치즈, 비바니 유기농 다크85%초콜릿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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