|
어제 저녁 1차로 순모임서 불족 삼겹 오리
2차로 닭도리탕 치킨2조각 맥주미니 와인
역쉬 폭식에는 무너진다
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:
|
914 kcal
|
지방: 55.18g | 단백질: 32.33g | 탄수화물: 72.95g.
점심 식사: Nature's Way MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 아메리카노, CJ 더건강한 그릴비엔나, 떡볶이떡. 저녁 식사: 떡볶이떡, CJ 더건강한 그릴비엔나, 매생이전. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|