2018년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
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1437 kcal
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지방: 37.36g | 단백질: 75.74g | 탄수화물: 198.47g.
아침 식사: 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 현미밥, 야채샐러드, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱. 점심 식사: 계란토스트. 저녁 식사: 월남쌈. 간식/기타: 홍시. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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