2018년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 27일:
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1652 kcal
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지방: 126.74g | 단백질: 83.07g | 탄수화물: 48.85g.
아침 식사: 아메리카노, Jarrow Formulas 코코넛오일, Organic Valley 기버터. 점심 식사: 아보카도, Organic Valley 기버터, 달걀, 아몬드가루, 소고기구이. 저녁 식사: 밥, 도가니탕. 간식/기타: 착한푸드 깔라만시, 조미김, 코코아 분말 (무당), 비바니 유기농 다크85%초콜릿. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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