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몸무게는 제자리
요 몇일은 운동도 못가니 저탄고지 잘 지켜야겠다
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56.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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1534 kcal
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지방: 96.48g | 단백질: 88.18g | 탄수화물: 76.65g.
아침 식사: 프리고 스트링 치즈, 오트리 바이넛츠 오리지널, Organic Valley Ghee Butter, Nature's Way MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: M&M's M&M's 피넛, M&M's 밀크초콜릿, 라떼 커피, 콜비 잭 치즈. 저녁 식사: 매운탕, 생선 구이, 우럭회. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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