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정말 어렵게 내려간다 ㅜㅜ
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54.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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1195 kcal
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지방: 46.99g | 단백질: 47.79g | 탄수화물: 144.91g.
아침 식사: 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 현미밥. 점심 식사: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 현미밥, 삶은 계란, 야채샐러드. 저녁 식사: 풀무원 네컵 연두부, 현미밥, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드. 간식/기타: 로이스 생초콜릿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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