|
53.1
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
|
1465 kcal
|
지방: 28.29g | 단백질: 74.12g | 탄수화물: 150.94g.
아침 식사: 계란 노른자, 남양 이오. 점심 식사: 허닭 진짜 매운 불닭육포, 라이트 맥주, 아임웰 부드러운 현미곤약 잡곡밥 & 리얼 카레큐브. 저녁 식사: 비지찌개, 라이트 맥주, 순대. 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|