2018년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 49.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
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2394 kcal
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지방: 63.13g | 단백질: 96.82g | 탄수화물: 146.60g.
아침 식사: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 삶은 계란, 한미메디케어 서리태97. 점심 식사: 초장, 해찬들 사계절 쌈장, 청양고추, 마늘, 상추, 소주 소주, 잔치국수, 굴, 소갈비살. 저녁 식사: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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