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몸에 근육이 붙은건지 체중이 영 내려가지도 그리 올라가지도 않고 그자리에서 고만고만하네 ㅜㅜ
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55.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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2103 kcal
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지방: 76.57g | 단백질: 79.59g | 탄수화물: 282.54g.
아침 식사: 바나나, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 삶은 계란, 두부, 상추. 점심 식사: 귤, 삶은 계란, 찐고구마. 저녁 식사: 생크림케이크, 크라제 비프스테이크, 연어샐러드, 일반 와플, 샐러드, 찐고구마. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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