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56.9와 57.0은 느낌이 참 다르네. 그래서 쇼핑에 9를 쓰는군 ^^ 밤 늦게 애들 피자 돌려주면서도 꾹 참았다.
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57 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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1535 kcal
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지방: 94.58g | 단백질: 104.92g | 탄수화물: 62.78g.
아침 식사: 필라델피아 크림치즈, 계란후라이, CJ 더 건강한 브런치 슬라이스 오리지널, Nature's Way MCT Oil, 아메리카노, Organic Valley Ghee Butter. 점심 식사: 뼈다귀해장국. 저녁 식사: 배추, 오징어젓갈, 배추김치, 수육. 간식/기타: 롯데 72%드림카카오 (30g), 군고구마. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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